(이 글은 betterme.world의 글을 참조로 하였습니다.) 물 단식 성공을 위한 팁입니다. 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 간단한 권장 사항에 대한 목록입니다. - 목표 설정 다이어트를 시작하기 전에 목표(현실적인 목표)를 설정하는 것이 중요합니다. 이 경우도 예외는 아닙니다. 이 다이어트를 얼마나 오래 유지할 것인지 결정해야 합니다. 또한 체중 감량, 전반적인 건강 개선 또는 기타 무엇을 달성하고 싶은지 아는 것도 중요합니다. 이러한 작은 단계는 단식을 관리하고 결과에 만족하는 데 도움이 될 것입니다. 물 단식을 시작하기 전에 직면하게 될 도전과 잠재적인 결과 및 위험을 이해하는 것은 엄청난 일입니다. - 다른 사람의 의견에 주의를 기울이지 마십시오. 이 다이어트를 고수하려는 동기, 열..
